Офис, кулер, духота ‒ как спасти сотрудников от теплового удара и помочь эффективно работать

Что делать, если в офисе жарко
Что делать, если в офисе жарко

Почему вентилятор ‒ плохое решение для компании с большим штатом, зачем следить за рационом сотрудников и увеличивать перерыв на обед

Летом 2021 во многих регионах России действительно жарко ‒ мы этого не ждали.

Что делать, если ты не подготовил офис и сотрудников к работе в +30 и чем опасны душные помещения ‒ рассказали в статье.

Почему плохо, когда душно

Немного медицины ‒ из-за жары меняются практически все показатели состояния здоровья человека: сердце работает хуже, а обезвоживание организма приводит к тяжёлой усталости.

Если сотрудник отпрашивается с работы, когда на термометре +30 ‒ ему реально плохо.

Больше всего страдают люди с избыточным весом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек и лёгких, беременные женщины, инвалиды.

Если в штате есть такой сотрудник ‒ предложи взять отпуск или отправь на удалёнку (кому-то дома жару перенести легче).

Что делать, если произошёл несчастный случай из-за жары

От жары обостряются хронические болезни.

Каждый работодатель боится, что сотрудника хватит удар прямо во время рабочего дня. Не во всех офисах есть медпункт или даже аптечка (последнее завести обязательно).

Что делать, если сотрудник потерял сознание:

  1. Прекратить панику
  2. Позвонить в 112
  3. Попробовать привести в чувства с помощью нашатырного спирта

Окей, работник пришёл в себя и хочет доработать смену ‒ что делать? Всё равно отправить домой. Сейчас, может быть, обошлось без трагедий. Но никто не знает ‒ что случится под воздействием высокой температуры через час.

Лучше всего попросить подчинённого пройти медосмотр ‒ если есть ДМС. Возможно, ему потребуется больничный.

Как обойтись без происшествий в жаркую погоду

О внештатных ситуациях рассказали. Но плохое самочувствие и вялость в такую погоду бывает практически у каждого сотрудника.

Дали рекомендации ‒ что изменить в офисе, чем кормить сотрудников, если на улице +30.

Системы охлаждения

Два-три вентилятора для небольшого офиса ‒ нормально. Стоят они дешёво. И реально помогают решить проблему, если пространство маленькое.

Из минусов ‒ могут гонять горячий воздух ‒ если в офисе нет ни намёка на сквозняк.

Другой вариант ‒ купить кондиционер.

Если денег мало, выбирай оконный кондиционер. Средняя стоимость ‒ от 10 000 до 20 000 рублей.

Если есть аллергики и ты готов вложиться по-максимуму ‒ покупай сплит-систему. Бюджет ‒ от 50 000 рублей.

Еда и напитки

Многие работодатели заказывают комплексные обеды сотрудникам ‒ это классно.

Если хочешь, чтобы все были бодры и здоровы, в жару лучше пересмотреть рацион.

Позаботься о том, чтобы на столе всегда были свежие фрукты (сезонные стоят дешевле ‒ покупай яблоки вёдрами у местных садоводов).

Предложи сотрудникам осознанно подходить к выбору обедов. Проведи инструктаж.

Нельзя ‒ копчёности и жирное мясо. Можно ‒ летние салаты, курицу, бульон.

Сладкое в офисе ‒ хорошо. Но лучше не злоупотреблять конфетами и газированными напитками. Пить советуют воду и чай.

Гибкий график

Мы устали от работы с восьми до восьми. Тяжелее всего следовать графику летом.

Даже если физической активностью заниматься невозможно, сидеть с утра до вечера на одном месте ‒ плохо.

Работодатели предлагают новый формат ‒ можно чередовать удалённую работу с офисной.

К примеру, важные совещания, брейншторминги и митапы проводить в офисе. Если задачи не требуют постоянного взаимодействия с коллегами ‒ дома.

Нет возможности перейти на удалёнку даже частично? Увеличь время на обеденный перерыв. За полтора часа сотрудник успеет принять душ или искупаться.

Корпоративы

Корпоратив

Летом вливание новичкам проще влиться в коллектив. Летом много корпоративов.

Проводить время вместе ‒ классно.

Но алкогольные вечеринки, когда на улице жарит солнце ‒ это опасно. Всё может закончиться трагично.

Кроме того, на жаре пьянеешь быстрее ‒ кто-то может не рассчитать силы и устроить танцы на столе (поверь ‒ на утро жалеть будут все).

Поэтому если без корпоративов никак ‒ выбирай вечернее время или перенеси на тот день, когда жара немного спадёт.

Хочешь сплотить коллектив ‒ предложи выезд с палатками на природу. Кстати, технику безопасности никто не отменял ‒ предупреди хотя бы о том, что после огненных напитков лезть в воду ‒ плохая затея.

Похожие статьи

Работай продуктивно! 5 золотых правил, которые помогут эффективно использовать рабочее время

Работай продуктивно! 5 золотых правил, которые помогут эффективно использовать рабочее время

Работа в офисе порой бывает очень скучной и однообразной. Как результат ‒ снижается производительность и мотивация. Чтобы этого избежать, нужно грамотно планировать свой день, расставлять приоритеты.

23.08.2022 13:17
Управленческие тренды 2020 - как работает опыт Кремниевой Долины в России

Управленческие тренды 2020 - как работает опыт Кремниевой Долины в России

Основатель ГородРабот.ру Фёдор Голубев рассказал, почему менеджменту в России нужно срочно меняться, управленческие тренды 2020 - как это делают в Кремниевой Долине, как собрать и удержать крутую команду не «за деньги»

05.02.2020 15:19
Делаем гимнастику в офисе - полезные упражнения для офисных работников

Делаем гимнастику в офисе - полезные упражнения для офисных работников

Из-за сидячей работы появились проблемы со здоровьем, загуглил последствия сидячего образа жизни и теперь не знаешь, как быть ‒ читай статью и делай упражнения на рабочем месте вместе с командой ГородРабот.ру

01.11.2019 14:32

Последние статьи

Типы офисных хулиганов и способы их поставить на место на работе

Типы офисных хулиганов и способы их поставить на место на работе

У вас на работе проблемы? Неважно, насколько вы сообразительны в офисной политике, иногда люди играют нечестно. У нас есть несколько способов справиться с офисным хулиганом. Трудно поверить, что офисные хулиганы существуют, но они есть. Практически на любой работе можно встретить офисного хулигана.

25.01.2023 10:40
В чем нужно приходить на собеседование?

В чем нужно приходить на собеседование?

"В чем нужно приходить на собеседование?" Этот вопрос актуален для молодых специалистов, которые стремятся получить хорошую работу в успешной компании. В этой статье говорится о том, что нужно одевать на собеседование и как вести себя с потенциальным работодателем.

18.01.2023 10:44
Особенности удаленной работы

Особенности удаленной работы

Удаленная работа прочно вошла в обиход. Сначала были редкие случаи для программистов, и других специалистов в области информационных технологиях. Сейчас количество специалистов, работающих удаленно, неуклонно растет. Рассмотрим особенности удаленной работы.

05.01.2023 11:17
ТОП-10 стран, в которых больше всего инженеров

ТОП-10 стран, в которых больше всего инженеров

Профессия инженера уникальна и удивительна, поэтому нет никакой тайны в том, что она привлекательна для изучения. Именно на ней оставляют свой выбор большинство учащихся. Ведь благодаря многим открытиям науки специалисты инженеры играют важную и решающую роль в кардинальном улучшении качества жизни человека и общества в целом.

28.12.2022 14:50
Подпишись на статьи ГородРабот.ру