Декабрь проходит незаметно ‒ все подводят итоги, анализируют успехи и провалы, строят планы на следующий год.
Твою почту уже наверняка завалили тренингами, советами и лайфхаками ‒ как улучшить жизнь в новом году.
Честно ‒ хочется заснуть и проснуться уже в январе, когда предновогодняя суета останется позади. И чтобы за окном ‒ снег, на экране ‒ любимый «Гарри Поттер», а на столе ‒ мандарины.
Мы тебя понимаем. Поэтому ‒ не призываем начать с чистого листа, перейти на сырую гречку и отправиться в горы.
Давай всего лишь избавимся от плохих мыслей, которые мешают тебе, как крошки в постели. Если работа не приносит удовольствия, а карьерный трек зашёл в тупик ‒ возможно, достаточно просто выбросить лишнее из головы.
Вот те пять мыслей, которые точно не стоит брать с собой в новый год.
Я ненавижу свою работу
Переформулируем так: за что я ненавижу свою работу. Представь, что увольняешься и рассказываешь боссу, почему больше не хочешь работать.
А теперь вспомни ‒ почему ты сюда пришёл. Какие плюсы видел раньше, почему они больше не радуют. Подумай ‒ может, не всё так плохо. Выбери главный плюс и сформулируй его так:
Моя работа помогает мне… (закончи сам)
Выплатить ипотеку ‒ это очень весомый плюс, если что.
Психологи говорят в один голос: нельзя ежедневно ломать себя. А ещё есть приём: представь, что с такой проблемой к тебе пришёл друг. Давать советы другим проще ‒ представь, что бы посоветовал другу.
У других всё получается лучше
Кажется, что другие гораздо успешнее. Вон Петя ‒ известный блогер с миллионами подписчиков, а ведь говорит очевидные вещи.
Как у них получается ‒ думаешь ты. Когда они успевают и фитнесом заниматься, и путешествовать, и курсы проходить, и карьеру делать, и детей растить.
А секрет прост ‒ ты видишь то, что показывают. Идеальных людей не бывает, и «успешный успех» в одном всегда скрывает провал в другом.
Вложи все силы в самое важное, а в остальном позволь себе быть неидеальным.
Помни главное правило: оценивая себя, равняйся не на других ‒ а на себя, только вчерашнего. Если есть шаг вперёд ‒ это успех, ты справляешься.
Я не знаю, чем хочу заниматься
Ты часто меняешь не только место работы, но и саму работу. Везде свои минусы, и ни одна не подходит на сто процентов.
Вообще ‒ это нормально. Ты ищешь себя. Как только найдёшь сферу, которая в основном устраивает, попробуй сузить специализацию.
Скажем, тебе нравится фотография, но не нравится снимать свадьбы. Попробуй найти свой любимый жанр ‒ натюрморт, свадебный портрет, фуд-фотография, съёмка домашних животных или портреты новорождённых.
В выигрыше окажутся все ‒ ты откроешь своё настоящее призвание, а клиент получит услуги профессионала экстра-класса.
Мне мало платят
От таких мыслей ничего не изменится, кроме настроения. Вместо того чтобы ругать правительство, мэра и страну ‒ ищи выход.
Если зарплата не устраивает категорически ‒ смени место работы, город или даже профессию. Учи английский и работай на иностранные компании.
Страшно или лень ‒ тогда почитай про сокращение расходов. Тоже, кстати, полезная штука. Осознанное потребление в тренде.
Что бы кто не говорил ‒ ты сам отвечаешь за уровень своих доходов. Нет смысла жаловаться себе ‒ на себя.
Я ничего не умею
Другими словами, ты словил «синдром самозванца». Кажется, что на самом деле ничего не умеешь и рано или поздно тебя выведут на чистую воду, но при этом хорошо справляешься с работой.
Это просто ступень на пути к профессионализму. Настоящие профаны никогда не сомневаются в своей «экспертности» и рассуждают, как настоящие знатоки. Чем меньше человек знает ‒ тем увереннее себя чувствует.
Но вот знания накапливаются, и ты понимаешь: «Я знаю, что ничего не знаю». Отнесись к этому спокойно, не паникуй и продолжай учиться.
Хуже, если не сомневаешься в своём профессионализме и считаешь, что узнал всё что можно. Если не развиваешься ‒ однажды окажешься «не в теме».